Kesendirian Tidak Selalu Mematikan!Ditulis Oleh: Anne Ahira
Teman-teman, banyak orang yang tidak menyukai kesendirian,
karena waktu yang dilewati terasa lebih panjang dan
melelahkan.
'Sendiri oh sendiri'... Ternyata hal remeh ini bisa
menjadi masalah besar bagi sebagian orang!
Apakah teman-teman termasuk yang demikian? :-)
Memang, kesendirian seringkali diidentikkan dengan hal
yang menakutkan, mengesalkan, bahkan menjadi simbol
kesedihan. Namun, jika kita mau membuka pikiran,
sebenarnya kesendirian itu tidak selalu mematikan!
Kesendirian bisa memiliki dua makna...
Pertama, kesendirian menyangkut fisik yang sebenarnya,
tanpa ada orang di sekitarnya. Kedua, hanya berbentuk
perasaan saja.
Bisa jadi seseorang berada di tengah keramaian, namun
merasakan kesunyian. Mungkin teman-teman pernah mengalami
hal serupa, terutama ketika menemui masalah dengan
rekan kerja, sahabat, keluarga, atau pacar? :-) dan lain
sebagainya..!
Satu hal yang perlu teman-teman ingat, kesendirian dengan arti
apapun sebenarnya bukan masalah jika kita mampu
mengelolanya dengan baik, atas perasaan, sikap dan
segala situasinya.
Bagaimana kita bisa mengelola kesendirian supaya lebih
bermakna? Lakukan hal berikut :
1. Cari kesibukan dengan melakukan aktivitas positif
yang sangat teman-teman sukai, misalnya dengan membaca,
menulis, olahraga, menyanyi? :-) Apapun kesukaan
teman-teman. Dengan cara ini, kesendirian akan terasa lebih
menyenangkan!
2. Kedua, ingat-ingat kembali hal-hal yang menjadi
impian teman-teman dan belum sempat dilakukan. Teman-teman bisa
membuka agenda-agenda pribadi, foto-foto jaman
dulu, buku-buku, dan lain sebagainya.
Percaya, cara ini akan menyadarkan teman-teman akan
sempitnya waktu untuk mewujudkan segalanya.
Kalau sudah begini, bukankah kesendirian itu jadi
menyenangkan? ;-)
3. Ketiga, buat daftar sebanyak-banyaknya tentang
keinginan yang ingin teman-teman wujudkan selagi masih
hidup. Mungkin dengan cara menuliskan kembali
'keinginan gila' saat teman-teman masih kecil? Atau mimpi-
mimpi lain yang belum terlaksanakan?
Saat itu teman-teman akan sadar, ternyata banyak sekali
hal yg memerlukan kesendirian utk mewujudkannya!
4. Dan yang terakhir.... Sebenarnya ini merupakan hal
*utama* dan yang pertama yang harus teman-teman lakukan...
Mendekatlah kepada Yang Maha Mencinta diri teman-teman.
Kesendirian ini akan semakin menyadarkan hakekat
keberadaan teman-teman di dunia.
Semakin keyakinan ini kuat, maka akan semakin
kokoh kemampuan teman-teman mengarungi kehidupan,
dengan segala situasinya.
Intinya, jangan biarkan teman-teman terjebak dalam kesendirian
dengan suasana 'hati yang negatif', membiarkannya
berlarut-larut, hingga membuat teman-teman putus asa.
Kalau teman-teman mau membuka mata, kita sebenarnya tidak
pernah benar-benar sendiri. Ada orang lain di sekitar
kita.
Yang jelas, pasti selalu ada orang yang bisa teman-teman
jadikan teman, dan ajak bicara!
Jika teman-teman mau terbuka, dalam kesendirian teman-teman bisa
merenungkan banyak hal. Dalam kesendirian teman-teman bisa
menemukan kedewasaan, kebijaksanaan, ide brilian,
dan memaksimalkan potensi yang teman-teman miliki.
Dalam kesendirian pula teman-teman bisa mengungkap
kejujuran, yang bisa jadi terkalahkan oleh sombong dan
ego yang seringkali teman-teman temukan di keramaian!
Tidak bisa dipungkiri, kesendirian bisa datang kapan
saja kepada setiap orang, termasuk kepada teman-teman.
Nah, jika suatu saat atau bahkan saat ini teman-teman sedang
dilanda 'kesepian' alias merasa 'sunyi sepi sendiri',
Teman-temanharus ingat, bahwa kesendirian tidak selamanya
mematikan!
Kelola-lah perasaan teman-teman dengan baik, dan buatlah
kesendirian menjadi
lebih bermakna. :-)
Notice: Untuk Ahira Terimakasih saya sangat diberkati dengan tulisan Anda. Untuk teman-teman bisa ikut webnya di
www.AsianBrainNewsletter.com
Tuhan memberkati :)
